腕のしびれを起こす骨や関節の病気として、主に以下のようなものが考えられます。 頚肩腕障害 頚肩腕障害 (けいけんわんしょうがい) とは、同じ作業を繰り返して、首や肩、腕などの筋肉が過度に疲労することで起こる症状の総称です。手首を動かすときに使われる 「前腕(ぜんわん)の筋群」 、腕を曲げる動作や前腕・肩関節の動きで使われる 「上腕二頭筋(じょうわんにと腕を伸ばし、手のひらを上に向けた体勢で貼っていきます。 ステップ② 手首を内側に曲げた際にシワができる部分の1cm程度上に、テープの端を貼ります。 手の平に貼ると汗や動きで剥がれやすいので、貼りはじめる位置に気をつけてください。
人体デッサン 腕の練習 お絵描き練習記録